氯化钠

氯化钠就是食盐，日常炒菜、做汤都离不开它。

这玩意儿就是盐，厨房里天天用的那种。化学名氯化钠，就是钠和氯的化合物。简单说，就是吃了对身体好，但不能多吃。

氯化钠，工业用盐，别当食盐用，这就有毒。
食盐，别长期高温烹饪，碘会挥发。
食用盐，别多吃，一天6克就够。
这就是坑，别信“无碘食盐更健康”。
别这么干，用碘盐，别过量。