哎呦，说起来这标准体重啊，2022年那会儿，我有个朋友，她在一个小城市里，她身高1米65，按照标准体重来说，她应该是多少来着，嗯，我查查，嗯，标准体重是54公斤，对对对，就是54公斤，然后呢，她当时体重是58公斤，多出4公斤，当时她挺苦恼的，我呢，就劝她，说：“，你这样其实还好，别太在意。”她那时候就有点不高兴，说：“你懂什么？”后来啊，我后来才反应过来，可能我偏激了点，现在想想，每个人都有自己的体重标准嘛，不能一概而论。，这体重问题，真是挺复杂的。
身高170cm，标准体重在65kg左右。这是根据BMI指数（体重(kg) / 身高(m)^2）计算得出的，理想BMI在18.5到23.9之间。
标准体重这个话题，我上周有个客人问我，我就说，，这个啊，其实标准体重是根据身高和年龄来算的。我自己踩过的坑是，以前我也老纠结自己的体重，后来医生告诉我，每个人的体质和生活方式都不一样，不能光看体重秤上的数字。
我记得是2023年我在上海某商场，有个体重秤特别受欢迎，大家都在那排队称体重。我有个朋友，她身高165cm，体重是52kg，医生说她标准体重是50-55kg，那她其实算正常的。但是呢，她还是觉得有点胖，因为周围的人都比她瘦。
所以说啊，标准体重这事儿，得看具体情况。你长得高，肌肉多，可能标准体重就重一些；你长得矮，脂肪少，标准体重可能就轻一些。反正你看着办，重要的是健康，不是非得瘦成一道闪电。我还在想这个问题，怎么才能健康又快乐地生活呢。