标准体重的计算方法

记得去年夏天，我在健身房，一个刚办卡的妹子问我怎么算标准体重。她身高1米65，体重65公斤。我随手拿起一张纸，给她算了一下。
标准体重嘛，就是用身高减去105，然后得出一个大致的数值。比如说，1米65减去105，得出60公斤。这个数值就是她的标准体重。
然后我又告诉她，标准体重只是一个参考，实际体重还是要根据个人体质和健康状况来定。比如她，虽然体重稍微超了一点，但看起来很健康，所以不用太担心。
等等，我突然想到，我以前看过一个研究，说标准体重并不是唯一衡量健康的标准，还有体脂率、肌肉量等因素。不过，这又得另说一通了。

嗯，标准体重啊，这个计算方法啊，其实挺简单的，你知道吗，就是根据身高来算的。啊，我以前也懵过，就是用身高减去一百，然后结果乘以 0.9。啊，这个公式啊，比如说，一个人身高是一米七，那他的标准体重就是 70 减去一百，得七十，然后七十乘以 0.9，就是六十三点千克，差不多就是这样。，我以前也懵，觉得好复杂，后来才反应过来，其实很简单嘛。2022年，某个城市，一个体重的标准，，得多少钱呢，可能得看医疗机构的收费标准吧。我偏激的时候，会觉得这个方法太简单，不够准确，可能我偏激了。

BMI = 体重（kg） / 身高（m）²
2010年中国成人BMI标准：
- 低于18.5：体重过轻

• 18.5-23.9：正常体重
• 24.0-27.9：超重
• 28.0及以上：肥胖
  记得测量时使用准确体重和身高数据。