体重秤怎么看

上周，我去超市买了个体重秤。2023年，科技感十足，数字跳得快，我那朋友体重数字一下就跳到了130。我看着办，算了，你看着办。

数字直读，看显示值。

这就是坑：别信体重秤上“每日必读”的小贴士。

别这么干：只看数字，忽略体脂率、肌肉量等指标。

数字上下波动，体重秤准。
别信体重秤一两天内数字大幅变化。
早餐后、空腹测最准。