咖啡

咖啡提神，但过量喝易失眠，这就是坑。
别信“咖啡越浓越提神”，适量才好。
别这么干：睡前喝咖啡。

咖啡，2023年3月，北京，每杯30元，不加糖，冷萃。

啊，咖啡啊，这东西啊，我第一次喝是在2009年，那时候我还年轻，刚从学校毕业，去了北京的一家咖啡馆，那会儿的咖啡馆可不像现在这么多，记得那家店叫“Third Wave Coffee”，当时就是被那浓郁的香气吸引了。说实话，当时也没想明白咖啡怎么就那么火，但现在一看，咖啡文化在国内已经发展了十多年了，从一线城市蔓延到小县城，用的人多了去了。我记得2016年那会儿，上海的一家咖啡馆还因为推出了一款“樱花咖啡”火了一把，排队的人那叫一个多，我当时也去排队体验了一把，确实挺不错的。现在啊，咖啡店的设计风格也千奇百怪，从文艺小清新到工业风，各种风格都有，真的是挺有意思的。

咖啡能提神，适量喝，别过量。
项目：熬夜加班 时间：每周2-3次 数字：每天1-2杯