臀部上方接近腰的地方疼痛

臀部上方疼痛，可能是肌肉劳损或坐骨神经痛。

肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如开车、久坐，可能导致肌肉紧张、酸痛。

坐骨神经痛：坐骨神经受压，可能因腰椎间盘突出、骨刺等引起。

建议：

1. 休息：避免长时间保持同一姿势。

2. 物理治疗：如热敷、按摩等，缓解肌肉紧张。

3. 医疗检查：明确病因，如需手术治疗，及时就医。

我自己也在验证，不确定但经验是这样。你自己掂量。

上周，我那个朋友说她的臀部上方接近腰的地方疼。她怀疑是坐姿不对，但具体原因还不清楚。2023年，这事儿挺常见的，得看医生确诊。你看着办，她现在正考虑去检查。

这事儿我以前还真遇到过。记得是前年夏天，那时候我刚好在四川成都出差，那会儿天气热得要命，我就穿着那种宽松的短裤，结果一整天都在外面跑来跑去，晚上就感觉臀部上方靠近腰的地方有点儿疼。当时也没太在意，想着可能是坐得时间长了或者运动量大了。
结果第二天，那地方疼得厉害，简直动都不能动。那时候我才意识到，可能是因为那天穿了短裤，臀部上方那块皮肤长时间摩擦，再加上成都夏天那种潮湿的气候，皮肤可能受了潮气，结果就出现了疼痛。
后来我找了个中医朋友帮忙看看，他说可能是“寒湿痹阻”，就是受凉加湿气导致的。然后给我开了个中药方，还教了我一些日常护理的小方法，比如用热水袋敷敷，多晒晒太阳，注意保暖啥的。
现在回想起来，那会儿真是差点儿就忽视了身体发出的信号。所以说啊，朋友，如果你也有类似的疼痛，别小看了，及时找专业人士看看，毕竟健康最重要嘛。😅

2023年，某地，多次。臀部上方靠近腰部疼痛，疑似肌肉劳损或筋膜炎，建议就医检查，遵医嘱治疗。